Apesar de o atual estado de emergência permitir as deslocações em certas circunstâncias determinadas por lei, nunca é demais apelar para que só se realizem caso sejam estritamente necessárias e não tenha outra opção.
Estamos a atravessar a fase de mitigação, em que há transmissão comunitária do vírus e não é possível conhecer e controlar as cadeias de transmissão, cada saída implica inevitavelmente risco de contágio, daí a necessidade de limitar ao máximo estas situações.
Lembre-se que não há melhor arma no combate à pandemia de covid-19 do que ficar em casa e que há várias tarefas que podem continuar a ser feitas no conforto e segurança do seu lar. Pode praticar exercício físico, tratar da grande maioria dos assuntos através do computador ou telefone e até já há farmácias e lojas a entregar alimentos e medicamentos ao domicílio.
Caso não tenha outra opção, seja por motivos de trabalho, para comprar bens essenciais ou prestar auxílio a familiares ou pessoas mais vulneráveis, recordamos as boas práticas que deve adotar nas deslocações ao exterior:
- Lave as mãos cuidadosamente e com frequência e, não sendo possível, desinfete-as com álcool gel
- Mantenha o distanciamento social de pelo menos dois metros das pessoas à sua volta
- Cubra a boca e o nariz com um lenço descartável ou com o cotovelo sempre que tossir e espirrar. Nunca o faça diretamente para a mão
- Nas idas ao supermercado, higienize as mãos à entrada e saída e evite manusear alimentos a não ser os que vai colocar no carrinho
- Não toque no rosto sem ter as mãos lavadas
- Respeite a distância nas filas
- Sempre que possível, faça os pagamentos com multibanco. Se o seu cartão tiver o sistema contactless esta é a opção ideal
- Se for a casa de familiares para entregar bens essenciais, deixe-os à porta e evite contactos desnecessários
- Higienize aquilo em que tocar antes de lavar as mãos, como maçanetas da porta, telemóvel ou zonas de maior contacto no automóvel
Quanto mais depressa estas medidas forem cumpridas por todos, mais rapidamente podemos voltar à nossa vida normal. Juntos vamos conseguir superar este momento!